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孕晚期的饮食习惯15171472956

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发表于 2019-11-8 15:48:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕后期吃什么排胎毒?怀孕的时候女性身体会出现各种问题,而且肌肤也会出现问题,比如皮肤干脆,还有胎毒的问题,但是又不能吃药,所以只能采用饮食调理,那么,孕后期吃什么排胎毒?很多孕妈都不太了解,下面小编就来为孕妈们介绍下吧。
孕后期吃什么排胎毒
  1、绿豆煲老鸽汤
  这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子,加绿豆一碗,煲两个小时,喝汤,无需吃肉。孕8个月后就可以吃,一周或两周一次。如果找不到老鸽子,也可以换成猪肚,同样煲绿豆喝。
  2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋,鸭蛋、鸡蛋也可)
  用少量艾叶(网上有卖的),打两个蛋下去,吃蛋喝汤,两周或每月一次,吃4次。
  3、玉米连须煲水
  用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,就可以防止小孩出生后黄疸症,至少一星期一两次,要喝几次。
  4、莲篷煮鸡蛋
  莲篷是中药,药房有售。做法:将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟,放一点冰糖下去即可以饮用,可以去胎毒,而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。
  5、黄连水
  在孕期的最后一个月里,一周喝一次黄连水,你可以去药店里买已磨好的黄连片,买回家用开水冲泡出黄色的水即可,每周喝一杯,就可以了。这样孩子出生很干净,一般不会出疹子。
  如何预防胎毒
  1、怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果,少吃辛辣、油炸、油腻的食物,保持大便通畅。
  2、如果是过敏体质,建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议,避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。
  3、注意生活规律,劳逸结合,适当休息,才能保障肌体的平衡,提高免疫力。
  4、切忌为“清胎毒”乱用吃药,某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶,所含成分不适合孕妇饮用,盲目服用有隐患。
  5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
  以上就是孕后期吃什么排胎毒的介绍,相信孕妈们已经了解了,孕妇在除了要知道胎毒的解决方法,还需要注意是的平时在生活中可以适当的运动,饮食方法不要吃辛辣,寒性的食物,如果孕妇容易出现过敏的话,最好不要吃虾,海鲜类的食物哦。 3af7f8e23f9057a28738f153d7959fb.jpg



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