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刚步入中年的90后就迎来了脱发危机,然而更可怕的其实是它

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发表于 2017-11-7 18:57:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
​双11剁手节又到了,姐妹们的购物车都装满了吗?

近日,有一位90后女网友自爆双11购物单中,首单竟是防脱发产品!


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天哪噜,90后都已经开始秃顶了?这是继前几日“90后已步入中年”之后,再次将岁月这把杀猪刀架在了我们的脖子上。

数据显示,中国脱发人群年龄大幅下沉,90后正加入脱发“主力军”。




其实,脱发并不是最可怕的,真正需要担心和养护的是卵巢呀!

“女人一枝花,全靠卵巢来当家”!当然卵巢和秀发,都不能少。




卵巢除了美容之外,更重要的作用就是维持女性整个机体的身心健康,以及正常的生育功能。

而那些导致90后成为“秃顶”大军的因素,也同样会伤害到卵巢:熬夜、压力大、环境污染、不爱运动……

尤其是,当出现月经周期延长、经量减少、月经频发、或稀发,甚至闭经等生理状态,还有潮热、盗汗、精神不集中、情绪易怒等精神状态,这就是卵巢在“亮红灯”。

去医院检查激素水平,若FSH>20IU/ml,疑似卵巢早衰;若SH>10IU/ml,确诊卵巢功能下降。

不敢去医院啊?那给你个图,先自检一下吧。



计算方法:每项的基本分X症状分,相加之和。

例如:假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状,那你的卵巢功能评分为:4×1+2×2+2×1=10分,表明你的卵巢功能开始衰退。

揭晓答案 ▼
总评分高于8分,说明卵巢功能开始衰退;
总评分高于19分,说明卵巢功能衰退严重;
总评分高于31分,说明卵巢功能衰退的症状非常严重。

如果卵巢功能真的下降,该怎么破呢?如果不很严重,还有“后悔药”可吃——

生活作息调理:

工作压力大、月经不调的女性,要保持心情愉快,少吃刺激性食物。

长期情绪抑郁,直接影响乳房和卵巢,继而影响卵巢功能。同时,应避免久坐、避免长期熬夜。

不要滥用激素

不要自行盲目用药!这里说三遍!尤其是含有激素的食物,如燕窝什么的,随便滥补充会导致卵巢过度刺激,产生很大的副作用。

在咨询医生后适量服用药物或保健品来补充维生素C、维生素E、叶酸、辅酶Q10等,以保养卵巢,改善卵子质量。

不要乱用劣质染发剂、化妆品等

劣质染发剂和增白化妆品中包含苯、汞化合物,以及洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分,可以通过皮肤粘膜吸收,造成女性卵巢功能受损,影响女性的生育功能。

保持规律的房事生活:

长期爱爱的女生才更美哦! 规律的性生活可以使女性有一个很好的内分泌环境,这样有利于卵巢的健康。但同时要避免房事过度。

合理膳食,规律运动:

宜多食富含蛋白质、维生素的食品;

坚持锻炼身体,经常运动的人的免疫能力要明显高于运动量少的人群,运动可以改善身体各个方面的机能;

戒烟戒酒,大量数据已经表明,吸烟饮酒对卵子和精子的伤害很大。


柬埔寨皇家生殖遗传医院(RFG),经柬埔寨卫生部和商业部批准成立,由柬埔寨湖北商会副会长、执行会长吴华林创办的高端生殖临床医学中心。
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两情若是长久时,又岂在猪猪肉肉。
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