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哪些食物具有杀精作用

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发表于 2018-6-25 14:51:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果想要孕育一个健康的宝宝,前提是要拥有健康的精子和卵子,导致男性精子质量差的原因有很多,其中饮食不当是重要的一个因素,到了夏天,有很多的人喜欢吃烧烤喝啤酒,但是如果吃得太多容易伤害精子。

吃烧烤类食物会影响精子活力?

到了夏天有很多男性喜欢吃烧烤或者油炸的食物,但是里面含有一种丙烯酰的有毒物质,容易导致男性出现弱精或者少精。
弱精症或者少精症的男性,精子的活力就会下降,精子数量减少,和缺乏锌元素有密切的关系,如果想要保持男性精力的充沛,一定要远离烧烤、炸鸡类等垃圾食品,可以多吃含锌丰富的食物,比如牡蛎、动物的肝脏、紫菜、虾皮等。

另外如果喝酒的话也会容易导致男性精子质量下降,若男性的肾脏已经出现了问题,平时喝啤酒比较多大量的喝酒会导致尿酸沉积,从而阻塞肾小管而造成肾脏的衰竭,最终影响精子质量。
哪些食物具有杀精作用?

1、奶茶

大部分的奶茶是由香精、自来水、奶精、色素调配而成的,奶精中主要的成分是氢化植物油,是一种反式脂肪酸,容易减少男性荷尔蒙的分泌,影响了精子的活跃性,导致精子质量变差。
2、豆腐

虽然适当的吃豆腐有利于身体健康,但是如果男性朋友吃豆腐太多的话,容易造成精子的死亡。

因为豆腐主要是由大豆制作而成的,里面含有丰富的异黄酮类植物性雌激素,摄入过多的话就会导致雄激素水平受到一定的影响,对精子生成造成不利。
3、咖啡

咖啡里面含有大量的咖啡因,容易刺激人们的交感神经,具有提神醒脑的功效。

男性身体的副交感神经专门管理男性的勃起等性活动,当摄入咖啡因太多的话就会抑制了副交感神经,性欲减退,影响生活质量,减少精子。
4、烟酒类

香烟里面含有大量的焦油、尼古丁等有害物质,当进入身体的时候容易损害生精细胞,杀害精子;同时酒精进入身体容易损害肝脏和肾脏,当肾脏功能降低时直接影响性功能。 4776000685482dfe82ad.jpg 623090091442279751.jpg

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