海外试管婴儿备孕前3个月你都准备好了吗?

作者:得宝宝  2020-04-28  阅读:  来源:得宝宝

海外试管婴儿备孕前3个月你都准备好了吗?去海外做试管婴儿备孕前可补充叶酸,降低新生儿畸形机率。以下是小编带来的一些知识干货,请收好喔。海外试管婴儿备孕前3个月为什么要补叶酸?叶酸(folicacid)也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。叶酸对胎儿的神经发育非常重要,研究发现,常规补充叶酸可以降低70%的新生儿神经管畸形发生机率。

想生健康宝宝这种东西备孕前3个月就得补

有研究表明,女性在服用叶酸后,要经过4周左右的时间才能改善体内叶酸缺乏的状态,因此为了使体内的叶酸维持在一定的水平,以保/证胎儿早期有一个较好的叶酸营养状态,准妈妈备孕前就得补叶酸。《中国居民营养膳食指南》建议,补叶酸最迟应该从孕前3个月开始,怀孕后前3个月也要坚持吃叶酸,最好整个孕期都要补。

准爸爸也要补叶酸

备孕期间,除了妈妈要补叶酸,准爸爸也要补叶酸,因为叶酸是提高精子质量的重要物质,当叶酸不足时,精液的浓度及精子活动能力都会下降,这会使得受孕机会减少。另据加州大学研究也证实,叶酸对于男性生殖健康也很重要。

每天应该补充多少叶酸?

健康备孕女性和孕早期女性每天应补充0.4毫克叶酸,但最多应不超过1毫克。因为有研究发现,长时间大剂量服用叶酸,会干扰人体内锌的代谢,导致缺锌,而准妈妈缺锌不仅会影响自身健康,出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退等症状,还会影响宝宝的生长发育。

叶酸应该饭前吃还是饭后吃?

叶酸的吸收与饮食关系不大,因此饭前还是饭后吃关系不大,建议选择一个容易记住的时间,每天固定服用。

食补能代替服叶酸片吗?

很多人认为食补比药补安全,那能用食补代替服叶酸片吗?答案是不能。虽然绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中都含有不少叶酸,但是这种天然叶酸稳定性较差,食物在贮存、加工和烹调的过程中叶酸损率失高达50%-90%,尤其是加热对叶酸破坏最大,所以通过食补几乎无法达到孕期需要的每天0.4毫克的标准。

不补叶酸一定会导致胎儿神经管畸形吗?

虽然补充叶酸是为了防止胎儿神经管畸形,但并不表示不补叶酸就一定会导致胎儿神经管畸形,只是发生的风险会比补充了叶酸的要高。

同理,补充了叶酸也不表示不会发生神经管畸形。因为叶酸缺乏虽然是导致神经管畸形的重要原因,但遗传因素、环境因素也是不能忽视的,而这些因素无法通过补充叶酸来避免。

意外怀孕后应该加量补叶酸吗?

由于胎儿神经管分化多发生在孕后2-4周,因此,孕早期补充叶酸最为重要,怀孕的最初3个月都有补叶酸的必要,如果发现意外怀孕,应该立即开始补充叶酸,但是没必要增加剂量。

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