试管婴儿提高成功率的关键在于做好备孕工作

作者:得宝宝  2020-05-08  阅读:  来源:得宝宝

通常,生育能力正常的夫妻有生子意愿时,都会提前三个月或半年就开始进行积极备孕,为的是能够早日生个健康可爱的宝宝。那对于打算试管婴儿的难孕育家庭,更应该花费精力好好研究一下备孕,毕竟正确的备孕之道处处充满学问,一旦处于懵懂、迷茫的状态,就很可能走弯路、错失宝贵的好孕时机、降低试管成功率。

保证自己以一个良好的身体状态入周,使得试管周期中有健康的卵子、卵子的精子以及理想的子宫内环境提供孕力保障,从而才有望获取试管高成功率。因此,夫妻二人需齐心协力打好备孕这一仗。

1夫妻双方想提高试管成功率应注意事项

1、禁烟禁酒:烟酒是备孕夫妻的大忌。香烟中的尼古丁等有害物质会损害精子、影响精子存活,导致精液内的含精量降低、精子突变或畸形等;酒精则会使70%的精子发育不良或失去活力,同时精子可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量,导致男性不孕。而烟酒对女性生育危害也极大,会影响到女性体内性激素分泌,从而容易引起月经不调、闭经甚至停止排卵,即便有卵可排质量往往不佳。

2、作息规律:长期熬夜对男女身体损伤都非常大,尤其在生育能力方面,会严重影响生育功能发挥,使生育能力下降、精卵质量差等。反之,保持良好的作息时间,对健康精子的生成、优质卵子的养护很有益处。

3、合理膳食:备孕中的夫妻一定要健康饮食,保持营养均衡,否则精卵质量也会受到影响,特别暴饮暴食、偏好适用生冷辛辣食物是一定要杜绝的。

4、心情愉悦:无论是男性还是女性,长期处于紧张、焦虑、压力过大的状态,会严重影响到机体内分泌,使激素水平失衡,从而导致精卵质量不佳、子宫内环境异常等。

5、远离辐射:电离辐射和化学污染都会使精子、卵子质量下降,染色体异常发生率增高。故而,在备孕期间,夫妻双方在这方面一定要提高警惕,远离电离辐射和化学污染区域。

2【女方如何提高试管婴儿成功率】

1、多吃抗氧化水果:例如草莓、蓝莓、莓果等,有效增强抗氧化作用,减缓身体衰老、生育机能衰退。

2、补充多种维生素和叶酸:这对延缓卵子数量消耗速度、防止卵子老化也非常有帮助。

3、进行有氧运动:女性每天进行半小时以上(一周坚持6天)的有氧运动,可让卵巢更加年轻、卵子更有活力。

3【男方如何提高试管婴儿成功率】

1、加强身体锻炼:和女性一样,男性通过健身、跑步等方式加强身体锻炼,都有助于提高生育能力。

2、避免高温:高温对男性生育的杀伤力也十分巨大,精子必须生存在低于正常体温3到5摄氏度的温度下,如果睾丸温度升高,就会造成生精功能障碍以及影响精子质量,严重的会导致死精或无精子症。所以,男性在备孕期间要尽量避免穿紧身牛仔裤、泡热水澡、蒸桑拿等。

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