怀孕也要挑时间?想按“计划”怀上,这7招可以帮到你!

作者:得宝宝  2020-12-09  阅读:  来源:得宝宝

中国人的算命将一个人的运势跟其生辰八字相结合,因此很多人在怀孕之间都会挑选合适的时间,想要给宝宝的出生选一个日子,可是,怀孕的时间可不是这么好预测的,有什么办法能在短时间怀上呢?

快速怀孕的方法

找准受孕时间

在一年当中的不同时间,怀孕概率会有差异,一般在一年当中的七八月份是比较容易怀孕的,这样的话在来年四五月份生产时间刚刚好,而且在一天当中也有容易受孕的时间,一般在下午五点到七点左右是比较容易受孕的时间。

保持好心情

想要怀孕心态非常重要,切莫给自己太大的压力,在准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,心情平静才会更加容易受孕,此外也可以适当增加运动,运动可以帮助调节人的情绪,对于提高受孕概率是非常有效的,比如女性可以适度进行瑜伽锻炼,不仅可以缓解压力跟焦虑还可以放松身体上紧绷的肌肉,这个过程可以增加生殖器官的血流量,对于怀孕可以起到帮助效果。

戒烟戒酒

不管是酒水当中含有的酒精还是烟草当中含有的尼古丁,对于精子跟卵子的健康危害都是非常严重的,抽烟喝酒会大大降低受孕的概率,想要怀孕的话在怀孕期间一定要戒烟戒酒,最好在打算怀孕之前半年时间就开始行动起来。

健康饮食营养多元化

在怀孕之前的一段时间,饮食一定要注意起来,要保持饮食多样化,同时还需要加强营养,可以多吃一些富含蛋白质以及微量元素的食物,比如含有钙元素以及锌元素的食物,对于卵子跟精子的健康有利,也可以为怀孕做好营养储备。

排卵期同房

排卵期前后几天同房的话可以大大增加受孕的概率,而排卵期一般在下次月经来之前的十四天左右,而在排卵之前以及排卵之后的五天都属于排卵期,在这段时间同房可以增加受孕概率。

控制同房次数

打算怀孕的话,在受孕之前同房次数不可以太多,如果选在排卵期同房,那么最好隔天进行一次夫妻生活,这样才可以保障精子的质量,在同房之后女性可以卧床一会,可以增加受孕概率。

选择容易同房的姿势

同房的姿势对于怀孕的概率影响很大,不过最为传统的男上女下的体位其实是最容易受孕的一种姿势。

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